Club de dogportistas

Este curso es exclusivo para los suscriptores cursos + canicross. En él te vas a encontrar con diferentes ejercicios organizados por temáticas para que te resulte fácil y rápido acceder a cada uno de ellos.

En cada una de las lecciones habrá un vídeo en donde me verás hacer el ejercicio en cuestión, además de explicarte cuál es la mejor forma de ejecutarlo.

Todo ello es el complemento perfecto para realizar tus entrenamientos al lado de tu perro con éxito y para seguir buscando vuestra mejor versión como equipo y como dogportistas.

¡A por ello!

Todas las lecciones del curso:
Modulo 1 El calentamiento+
Lección 1 Lección teórica
Modulo 2 Rutina de estiramientos+
Lección 1 Lección teórica
Lección 2 Rutina completa
Modulo 3 Rutina de movilidad articular+
Lección 1 Movilidad articular de cadera
Lección 2 Movilidad articular de brazos y tronco
Modulo 4 Ejercicios de pies+
Lección 1 Ejercicio número 1
Lección 2 Ejercicio número 2
Lección 3 Ejercicio número 3
Modulo 5 Ejercicios de balón medicinal+
Lección 1 Ejercicio número 1
Lección 2 Ejercicio número 2
Lección 3 Ejercicio número 3
Lección 4 Ejercicio número 4
Lección 5 Ejercicio número 5
Lección 6 Ejercicio número 6
Modulo 6 Ejercicios de fuerza+
Lección 1 Lección teórica “El trabajo de fuerza"
Modulo 7 Ejercicios de técnica de carrera+
Lección 1 Rutina de 5 ejercicios de técnica de carrera en arena
Modulo 8 Ejercicios de multisaltos+
Lección 1 Rutina de multisaltos en arena
Modulo 9 Ejercicios de fuerza en aparatos+
Lección 1 Cuádriceps
Lección 2 Tras nuca
Lección 3 Bíceps
Lección 4 Gemelo
Lección 5 Isquios
Lección 6 Pectoral
Lección 7 Abdominales y lumbares
Modulo 10 Planes de entreno mensuales+
Lección 1 Junio
Lección 2 Semana descarga junio
Lección 3 Julio
Lección 4 Semana descarga julio
Lección 5 Agosto
Lección 6 Semana descarga agosto
Lección 7 Septiembre
Lección 8 Semana descarga septiembre
Lección 9 Octubre
Lección 10 Semana descarga octubre
Lección 11 Noviembre. Periodo especial competitivo
Lección 12 Semana descarga noviembre
Lección 13 Diciembre
Lección 14 Semana descarga diciembre
Lección 15 Enero
Lección 16 Semana descarga enero
Lección 17 Ciclo Campeonatos
Lección 18 Semana post Campeonatos
Lección 19 Marzo
Modulo 11 Webinarios de seguimiento+
Lección 1 WEBI 25-07-2020
Lección 2 WEBI 29-08-2020
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